pridal: credoloansptyltd@gmail.com
09.10.2026 o 13.36 hod.
pridal: lopezfinanzas95@gmail.com
06.10.2026 o 12.13 hod.
pridal: lopezfinanzas95@gmail.com
06.10.2026 o 12.12 hod.
pridal: lopezfinanzas95@gmail.com
06.10.2026 o 12.12 hod.
pridal: sopuchmichal2@gmail.com
04.10.2026 o 14.42 hod.
pridal: richardcosmos5@gmail.com
06.09.2026 o 09.44 hod.
Suroviny :
250 g fazule
1 cibuľa
1 biele tofu
biely jogurt
sójová omáčka
šampiňóny
olej
vegeta
Postup :
Fazuľu deň vopred namočíme. Uvaríme ju a prepláchneme. Pridáme nakrájanú cibuľu, olej, vegetu, biele tofu pokrájané na kocky, namarinované v sójovej omáčke, jogurt a zmiešame. Môžeme pridať aj opražené šampiňóny. Podľa chuti dochutíme.
Energetická a biologická hodnota :
KJ=5 106
Kcal=1 219
B=80,8 g
T=37,2 g
S=177,7 g
K článku zatiaľ nebol pridaný žiaden komentár. Chceš byť prvý?