Najnovšie články

  Už koncom augusta 2018 budeme organizovať 13 ročník letného stretnutie sladkých detí, ich rodičov a kamarátov – Spišiačikov.     Sme už dobre zohratá skupina, no každý rok je neoddeliteľnou súčasťou akcie edukačná zložka. Edukáciou je aj zvládanie samotného pobytu v prírode a vo vysokohorskom prostredí, či pri vode. Najlepšie sa človek učí tak, že sa poučí z chýb iných a najlepšie sa...

Celý projekt Živé chodníky 2018 tak, ako sme si Spišiačikovia naplánovali, sme aj zrealizovali! V Slovenskom raji pribudlo 6 nových lavičiek a takmer 25 km chodníkov bolo prečistených a bolo na nich obnovené značenie!          Odborným garantom projektu bol Ing. Vladimír Mucha. Ten je zamestnancom Národného parku Slovenský raj, strážcom NP SR a kvalifikovaným značkárom KST .   Materiál a logistickú podporu sme...

 Edukácia Dia Leto na Spiši 2018: Glykovaný hemoglobín   (zdroj Herceg Peter, Dia šlabikár2)   Najdôležitejším ukazovateľom kompenzácie diabetu je glykovaný hemoglobín (HbA1c). Jeho zavedenie do praxi umožňuje dlhodobo sledovať vyrovnanosť alebo nevyrovnanosť diabetu. Na rozdiel od jednorázového merania glykémie, alebo i glykemického profilu poskytuje priebežne prehľad o všetkých glykémiách, ktoré si diabetik nameral za posledných 6-8- týždňov. Glykovaný hemoglobín vzniká tak, že...

  Edukácia Dia Leto na Spiši 2018: Hypoglykémia   (zdroj Herceg Peter, Dia šlabikár2)   Hypoglykémia – nízka hladina krvného cukru  Hypoglykémia predstavuje pokles glykémie pod dolnú hranicu normálnej hodnoty, t.j.pod 3,3 mmol/l. Z praktických dôvodov väčšina diabetológov hovorí o hypoglykémii u diabetika pri poklese glykémie pod 4mmol/l.  Donedávna sa tvrdilo, že nevzniká u zdravého človeka, ktorý nemá diabetes, nakoľko keď v...

 Edukácia Dia Leto na Spiši 2018: Sacharidy a diabetik   (zdroj Herceg Peter, Dia šlabikár2)   Väčšina diabetikov a aj ostatných ľudí vníma diabetes ako cukrovku – teda chorobu závislú na príjme cukru a pojem sacharidy je pre nich nejednoznačný. Zvyknime si , že pojem sacharidy zahŕňa rôzne druhy cukrov, ktoré sa v minulosti označovali rôzne, napríklad glycidy, uhlovodnany, uhlohydráty a pod....

 Dia Leto na Spiši 2018: Úprava glykemického indexu potravín   (zdroj Herceg Peter, Dia šlabikár2)   Sacharidové jednotky v bežných jedlách :  Chlieb a pečivo prepočítavame na sacharidové jednotky podľa tabuliek. To, čo si na chlieb natrieme (maslo, rastlinné maslo, syr) alebo uložíme (tvaroh, vajcia, údeniny, mäso, ryby) sa do sacharidových jednotiek nezapočítava.  Z majonézových šalátov sa počítajú do sacharidových jednotiek...

3.      Dia Leto na Spiši 2018: Sladenie jedál   (zdroj Herceg Peter, Dia šlabikár2)   Oproti minulosti a na údiv laickej verejnosti diétne odporučenia v posledných rokoch priniesli jednu úžasnú zmenu – povolili užívať aj obmedzené množstvo voľného cukru – samozrejme za dodržania niektorých podmienok. Niektorí diabetológovia v minulosti by po prečítaní tejto vety aj z kože vyskočili... Skutočne toto som počul...

  Dia Leto na Spiši 2018: Hit s menom Stévia (zdroj Herceg Peter, Dia šlabikár2)   Najnovším hitom medzi sladidlami v posledných rokoch je rastlina s názvom Stévia cukrová. Jej lístky sú 30x a extrakt niekedy až 450 x sladšie ako sacharóza. Avšak nečakajte, že stévia je sladký zázrak. Rastlinka sa dnes dá bez problémov zohnať a pestovať doma. Z jednej rastlinky sa...

3.      Dia Leto na Spiši 2018: Alkohol a diabetik   (zdroj Herceg Peter, Dia šlabikár2)   Dostatok tekutín je pre diabetika rovnako dôležitý, ako pre každého človeka, zvlášť v období zhoršeného diabetu, pretože viac močí a dochádza k úbytku tekutín. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín odporúča nielen pre diabetikov, ale pre každého denný príjem 2 l tekutín denne pre...

  Dia Leto na Spiši 2018: Dia a rodina   (zdroj Herceg Peter, Dia šlabikár2)   Diabetes prvého typu je zdravotné postihnutie a to nepôsobí len individuálne na detského pacienta a na jeho rodičov, ale mení i celú štruktúru a funkciu rodiny ako neoddeliteľnej jednotky. Kladie na rodinu zvláštne nároky s ktorými sa musí vyrovnať tak, že sa jednotlivé úlohy rozdelia medzi všetkých...