O diabete

Cukrovka, alebo diabetes mellitus prvého typu (DM1) je vážne ochorenie, ktoré sa síce liečiť teraz dá, no nedá sa zatiaľ vyliečiť. Depresiu ako ochorenie tiež asi všetci trošku poznáme. Horšia je skutočnosť, že pacienti s DM1 sa často v niektorom období života jednotlivca súčasne stretnú s oboma ochoreniami, k diabetu sa pridá aj depresia. Dočítal som sa, že DM1 dvojnásobne zvyšuje riziko vzniku depresie.

To mi tak trochu pripomenulo známu vetu o tom, že kto je bez viny, nech hodí kameňom. Alebo v cukrovkárskom živote: kto neurobil prehrešok voči diabetickému režimu, tak ho určite urobí.. A tak asi aj každý diabetik sa s depresiou v nejakej forme stretne. Ako ju zvládne, to záleží vo veľkej miere od neho samotného a od jeho najbližšieho okolia.

Blížia sa vianočné sviatky, začína zima. V tomto období sú ľudia akosi citlivejší, dni sú kratšie, je chladno a rozumné medvede sa preto ukladajú na zimný spánok. Ľudia to nevedia, nejako viac sa nad všetkým zamýšľajú a u niektorých je predpoklad pre vznik depresií.

Depresia , ako ochorenie je v odborných materiáloch podrobne popísaná. Typickým príznakom je depresívna nálada . Má rôzne prejavy – smútok, nevrlosť, mrzutosť, neschopnosť tešiť sa, zvýšená unaviteľnosť , či strata záujmov. Zhoršuje sa pozornosť a sústredenosť, prichádza pocit viny a bezcennosti nastupuje pesimistický pohľad do budúcnosti. Človek začne chudnúť, trpí nechutenstvom, je stále unavený, trpí nespavosťou a je ešte viacero znakov, ktoré všetky výrazne znižujú kvalitu života. Jednoducho nastupuje beznádej, bezmocnosť a bezcennosť.

Prečo toto píšem? Verím, že keď si to niekto prečíta, možno si uvedomí, že napríklad jeho dia dieťa má niektoré popísané príznaky a situáciu začne včas riešiť. Skúsených dia rodičov a diabetikov určite neprekvapí, že prípadná kombinácia diabetu a depresie sa prejaví u diabetika výskytom komplikácií a vysokými glykémiami. Ako tomuto predísť? Ako zabrániť výskytu depresií? To sa asi úplne nedá. Ale ak si uvedomíme v čom je problém, máme šancu byť v bitke s depresiou úspešní.

Pred zimou si vodiči pripravujú autá na ťažké podmienky na zimných cestách. Diabetik by si mal na toto obdobie tiež „nabiť“ batérie. Leto a aj jeseň sú na to veľmi dobrou príležitosťou. Pobyt pri mori, pobyt v prírode, veľa športovania a stretávania sa s priateľmi - dokážu človeka pripraviť na pochmúrne zimné obdobie a dobrá lyžovačka , alebo prechádzka zasneženou krajinou určite tiež. Presne sme to mali pomenované, na „vojne“. Hovorilo sa , že vojak buď beží, alebo leží. Ale keď leží, tak vymýšľa blbosti. Tak sa poučme a nedajme dia deťom príležitosť, aby „ležali“. Zamestnajme ich tak, že nebudú mať na depresiu čas! Tie naše dia deti zo Spiša majú baterky asi dosť nabité. V lete sme mali týždenné stretnutie, preplnené programom, boli sme v Prahe, mali sme akciu pre spolužiakov, rodiny a kamarátov, čoskoro budeme mať Mikulášsky večierok. Koncom januára sa znovu pustíme do boja o získanie čo najväčšieho množstva peňazí z dvoch percent z daní a pripravíme si na budúci rok taký plán akcií, že verím nebude čas na depresie.

Len dúfam, že z toho všetkého nedostanem depresiu ja, hoci schudnúť by som mohol. Ale to bude záležať na všetkých v Združení, deťoch i rodičoch – aby sa zapojili aktívne do dia života, do prípravy akcií, alebo aby sa konečne prejavili aj svojimi príspevkami sem, na Spišiačiku!