O diabete

 

Je dôležité, aby si diabetik denne meral glykémie. Výsledky merania poskytujú totiž mimoriadne dôležité informácie pre liečbu diabetu. A preto je treba byť na tieto nálady a vyhlásenia diabetikov pripravený a mať pripravené argumenty na motiváciu k pravidelnému meraniu glukózy v krvi (samozrejme, ak nepoužíva iné, modernejšie pomôcky ako je glukometer, ale každý sa s ním minimálne raz za čas stretne i tak).

 

Faktom je, že diabetes je chronické ochorenie, ktorési vyžaduje po celý zvyšok života potrebnú liečbu, no stále sa dá normálne fungovať a užívať si život, športovať a cestovať. Mnoho známych osobností je diabetikom a túto skutočnosť pred celým svetom neskrývajú. Halle Berry, Tom Hanks, Theresa May, Nick Jonas, Zuzka Haasová, Pavel Kříž,

Mnohí z nich si myslia, že choroba zmenila ich život k lepšiemu, pretože začali zdravšie jesť, pravidelne športovať a prestali fajčiť. Preto nezabudnite na skutočnosť, že ste diabetik, ale s faktom zaobchádzajte ako s príležitosťou z osudu zaviesť pozitívne zmeny vo vašom živote!

 

Nuž treba sa uistiť, že viete, čo sa za každým číslom, ktoré sa vám zobrazí na displeji skrýva. Určite viete, čo máte robiť pri vysokých a nízkych glykémiách. Pamätajte si, že hneď ako pochopíte, čo je za číslami a aké aktivity potrebujete urobiť, tak vaša liečba bude úspešná. Vtedy tiež prestanete reagovať na negatívne „čísla“ mimo cieľového rozsahu a vedome urobíte potrebné kroky k tomu, aby ste stav zmenili!

 

Ak chcete mať diabetes pod kontrolou, musíte najskôr pochopiť, čo ovplyvňuje rast a pokles glykémií. A hlavne si uvedomte, že každý z nás je iný a každý má iný metabolizmus. Jeden diabetik môže zjesť „pol torty“ a skoro nič sa nedeje. Druhému stúpnu glykémie už pri pohľade na tortu. Preto je dôležité poznať svoje telo a pochopiť ako jedlá, šport a liečba inzulínom (liekmi) menia hladinu glukózy. A preto sú pravidelné merania veľmi dôležité a nenahraditeľné. Čísla na glukometre nie sú žiadne objednávky jedla, ale iba cenné tipy, ktoré vám pomôžu „opraviť“ vašu činnosť a urobiť správne rozhodnutia, napríklad ak ide o už spomínané jedlo!

 

Dnes sú ihly už zaostrované laserom, čo znížilo bolestivosť vpichov. Ak správne meriate, meníte ihly a hlavne meníte miesta, ruky a aj prsty pri meraní, nemali by ste sa cítiť pri meraní nepohodlne. Zapamätajte si, že sa meria na bokoch brušiek prstov nie v ich strede. Tam je meranie prakticky bezbolestné.

 

Ak lekár, alebo sestra nevynaložia dosť pozornosti vašim výsledkom merania, tak si povedzte, že to nerobíte pre nich, ale pre seba. Pre lepšie zvládnutie diabetu a aby ste vedeli lepšie ovládať svoj diabetes. V krajnom prípade môžete aj vymeniť lekára.

Rodinu si nevymeníte. Ak sú vám nepríjemné ich otázky, alebo otázky kamarátov, tak si merajte glykémie v ústraní. V inej miestnosti, či v kúpeľni. Veď to trvá iba okamžik. Ak nie je taká možnosť, tak im odpovedzte, že údaj na prístroji je ukazovateľom, ktorý vám pomôže urobiť správne rozhodnutia pri liečbe diabetu a že samotné číslo neznamená neúspech!

 

Merania glykémií môže byť kombinované s dennými návykmi. Merať si môžete pri čistení zubov, pri varení kávy, pri vypínaní počítača pred odchodom na obed, po skončení večerného spravodajstva v TV. Ak máte finančný problém a chýbajú vám peniaze na testovacie prúžky, tak o pomoc požiadajte rodinu, či kamarátov. Pochopia, že nechcete narodeninovú tortu, ale že oceníte pomoc, aby ste zvládli predísť možným komplikáciám, ako je slepota, problém s obličkami, alebo diabetická noha.