Dia leto na Spiši 2014 - 14.7.2014 - pondelok +FOTO

pridal: mear022026@outlook.com
22.07.2026 o 00.16 hod.

Lietanie diabetikov

pridal: stefanoinaas226@gmail.com
21.07.2026 o 20.54 hod.

Dia Leto na Spiši 2018: Nepichol som si inzulín.

pridal: aadharcapital55@gmail.com
03.07.2026 o 05.56 hod.

Darujte nám 2% zo svojich daní

pridal: aadharcapital55@gmail.com
03.07.2026 o 05.53 hod.

Lietanie diabetikov

pridal: dakany.endre@gmail.com
03.07.2026 o 02.53 hod.

Za svet bez jednotky – Viac energie prináša zmena stravovacích návykov.

pridal: trustfinancialoan8@gmail.com
24.06.2026 o 14.23 hod.

InfoMail

Vyhľadávanie

Partneri projektu:

O stravovaní diabetikov

Fazuľový šalát z tofu

Autor: Peter , pridané: 2010-05-15 22:15:14, rubrika: O stravovaní diabetikov, Prečítané: ?

Suroviny :

250 g fazule

1 cibuľa

1 biele tofu

biely jogurt

sójová omáčka

šampiňóny

olej

vegeta

Postup :

Fazuľu deň vopred namočíme. Uvaríme ju a prepláchneme. Pridáme nakrájanú cibuľu, olej, vegetu, biele tofu pokrájané na kocky, namarinované v sójovej omáčke, jogurt a zmiešame. Môžeme pridať aj opražené šampiňóny. Podľa chuti dochutíme.

Energetická a biologická hodnota :

KJ=5 106

Kcal=1 219

B=80,8 g

T=37,2 g

S=177,7 g

Komentáre k príspevku:

K článku zatiaľ nebol pridaný žiaden komentár. Chceš byť prvý?

Pridať komentár:

Späť